Vinyasa Yoga
Erleben Sie 6 Tage Vinyasa Yoga auf einer der beruehmtesten und schoensten Insel Griechenlands – Santorini!!!
Vinyasa Yoga, ist eine sportliche, dynamische und fliessende Yoga - Form, bei der die Kombination zwischen Bewegung und  Atmung im Vordergrund steht. Das Wort „vinyasa“ stammt aus dem Sanskrit und setzt sich aus „vi“ – was soviel wie „auf bestimmte/spezielle Art und Weise“ bedeutet und „nyasa“ – was soviel wie „auf einen bestimmten Punkt ausrichten, platzieren“ heisst.

Diese Ausrichtung auf einen bestimmten Punkt, koennen Ihr Atem, ein hoeheres Selbst oder Sie selber sein. Im Vinyasa Yoga vereinen sich  Atem „Ujjayi Pranayama“ – der „siegreiche Atem“ und Bewegungen in Harmonie. Jede Bewegung wird bewusst und kontrolliert durch das Ein – und Ausatmen fliessend begleitet. Wir atmen die ganze Zeit durch die Nase ein und aus, wobei wir beim Ausatmen ein leichtes Rauschen in der Kehle erzeugen – als wuerde man einen Spiegel anhauchen. Durch diese Art des Atmens erzeugen wir eine feine, innere „ Hitze“, das sogenannte „agni – Feuer“ – das koerpereigene, innere Feuer.

Vereinen Sie Ihr inneres Feuer mit dem Feuer der Vulkaninsel Santorinis. Beginnen und begruessen Sie mit mir beim morgendlichen 1 ½ stuendigen Vinyasa Yoga Santorini und das Leben. Geniessen Sie danach die atemberaubende Insel mit shoppen, Museumsbesichtigungen, relaxen an einen der vielen Straende oder goennen Sie sich einen leichten, koestlichen Lunch in einer der Restaurants mit dem beruehmten Calderablick, bis wir uns zum farbenfrohen Sonnenuntergang mit einer    1 ½ stuendigen Vinyasa Yoga - Stunde auf den Abend einstimmen.
Am 7. Abend beenden wir diese gemeinsame Woche auf typische griechische Art – mit einem reichhaltigen, gesunden, leckeren Essen, Wein und Lachen.

Erleben Sie Vinyasa Yoga auf der Insel Santorini in ihrer ganzen, grossartigen, bewussten, fliessenden Art, um Ihr hoeheres Selbst, Glueckseligkeit und grenzenloses Wohlbefinden zu erreichen. 
Wie Buddha einst sagte: „Es gibt nur eine Zeit, in der es wesentlich ist aufzuwachen. Diese Zeit ist JETZT!

Ich freue mich auf Sie!
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